النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: صحـــتي وصــــحتـــك

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    DAMMAM
    المشاركات
    1,136
    Thumbs Up/Down
    Received: 9/0
    Given: 4/2

    Thumbs up صحـــتي وصــــحتـــك

    [all1=FFFF99][align=center]

    عدم تناول وجبة الإفطار

    سوف ينخفض معدل سكر الدم لدى الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطاريهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    الإفراط في تناول الأكل

    يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

    التدخين

    يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    كثرة تناول السكريات

    يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    تلوث الهواء


    استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    الأرق ( قلة النوم)

    كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    ندرة الحديث مع الآخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    دوام الصحة للجميع
    المشرف العام


    [/align]
    [/all1]
    التعديل الأخير تم بواسطة الـقـلــب الـكـبـيـر ; 12-12-2005 الساعة 09:26 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الدولة
    خدمة عملاء
    المشاركات
    3,195
    Thumbs Up/Down
    Received: 12/0
    Given: 0/0
    [align=center]بسم الله الرحمن الرحيم

    مشكور حبيبي الغالي القلب الكبير على هذه النصائح القيمة بارك الله فيك ..

    تحياتي لكم
    إداري
    marhba@saudipostal.com[/align]

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    بريد الدمام المركزي
    المشاركات
    7,244
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    اخي القلب الكبير

    المشرف العام

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    تسلم على المعلومات القيمه وعلى الاجتهاد.

    وتقبل احترامي،،،

    رحـــــال...

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    المشاركات
    1,067
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الأخ الفاضل المشرف العام

    موضوع قيم ومفيد للمحافظة على الصحه

    فشكرا لك وادام الله صحتك وصحة الجميع

    من مواضيع ابوسلمان :

    {اللهم أدخلني مدخل صدقٍ وأخرجني مخرج صدقٍ واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيرا }

    ( اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك )

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الدولة
    ارض الله الواسعة
    المشاركات
    215
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    الصحة تاج على رؤوس المشرفين،، لايراها سوى الاعضاء

    اشكرك على تواجد اسمي في موضوعك هناك

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    DAMMAM
    المشاركات
    1,136
    Thumbs Up/Down
    Received: 9/0
    Given: 4/2
    [all1=CCCCCC][align=center] بسم الله الرحمن الرحيم
    كل الشكر والتقدير للاخوة
    مشــــرفنا ادارى
    وعضونا النشط رحال
    ومستشارنا ابوسلمان
    واخونا (رعد) أقصد wizard
    وبارك الله في الجميع على المرور

    المشرف العام
    [/align]
    [/all1]

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    المشاركات
    19
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    يعطيك الف عافيه على المعلومات المفيده والقيمه
    وكثير منا يهمل صحته
    وكما قيل الصحه تاجعلى رؤوس الاصحاء لايراه الا المرضى
    تحياتي

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الدولة
    -
    المشاركات
    474
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    الف شكر اخوي ابوراشد النصائح
    وكل التقدير والاحترام لشخصكم العزيز

    التعليق ادناه لا اقصد منه اي شي سوى الدعابه اخوي الغالي ابواشد

    واكرر كل التقدير والاحترام لشخصكم الكريم

    تقبل اجمل التحايا



    الإفراط في تناول الأكل
    اويلااااه يالمفاطيح مايطفي الجوع ويسكت المعده والامعاء كود المفاطيح وبعدها قلاص لبن المراعي



    تلوث الهواء

    اكثر مايلوث الهوا سيارات البلديه اللي تجمع النفايات ( وانت بكرامه والجميع )
    شكمانها ( قزوزها ) تقول حريقه

    القيام بأعمال أثناء المرض
    شكيت لكن مااااااااااحد سمع شكوااااااي

    قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    اليوم يخاف الواحد يحفز هالدماغ على التفكير يصكونه عين يروح بخرايطها

    ندرة الحديث مع الآخرين
    المشكله هالاخرين الرد عندهم واحد
    وبكلمة ( يابن الحلال ترى روسنا موجعتنا من بليا انت وشفيك ماتهجد وتسكت ) :D

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    المشاركات
    552
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    تسلم وما قصرت اخي الكريم القلب الكبير

    على طرح مثل هذه النصائح المفيده

    وشكر الله لك؛؛؛؛؛؛؛؛؛

    من مواضيع غيث البريد :


    اللهم اغفر لوالدي وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله
    اللهم اغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم جازه بالحسنات إحسانا وبالسيئات عفوا وغفرانا
    اللهم انقله من ضيق اللحود ومراتع الدود الى جناتك جنات الخلود
    اللهم ابدله دارا خيرا من داره برحمتك ياارحم الراحمين

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    DAMMAM
    المشاركات
    1,136
    Thumbs Up/Down
    Received: 9/0
    Given: 4/2

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
تعرف علينا
الساحة البريدية منتدى لمنسوبي البريد
للتعارف فيما بينهم ، وتبادل الآراء والأفكار
وطرح المشكلات وإيجاد الحلول لها
إن ما يطرح في الساحة البريدية هو تحت مسئولية العضو نفسه ،
والساحة البريدية تخلي مسئوليتها تماما من أي نشر أو طرح غير مسئول ،
ومع ذلك نحن نبذل قصارى جهدنا للسيطرة والتحكم بكل ما يطرح حسب استطاعتنا ،
ونرحب بأي تواصل عبر البريد الالكتروني لإدارة الساحة
arapost@hotmail.com
تابعنا
للتواصل معنا
arapost@hotmail.com