النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: الدمام

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    موظف بريد
    المشاركات
    1,719
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    التخلص من الوزن الزائد

    التخلص من الوزن الزائد بالطرق السليمة وبدون اجهاد بدنى 0 توكل على اللة واصبر وثابر على ان ترى النتيجة بعد وقت ليس باالكثير ان شاء اللة 0 وهى

    1--شرب 3 كاس ماء دافى فى الصباح الباكر وعلى الريق طبعا لاول مرة بيكون صعب على الشخص ولكن شوى من الصبر
    02-الغداء سلطة خضرا فقط مع 1كاس عصير غريب فروة غير محلى
    3-العشاء نصف رغيف بر مع 1كاس عصير برتقال غير محلى 0 مع شرب من 2 الى 3 كاسات ماء حسب مقدرتك ولاتنسى الابتعاد عن التدخيين جرب على نفسك لمدة اسبوع فقط ونواصل فى الاسبوع القادم والنتيجة تتحدث عن نفسها 0
    التعديل الأخير تم بواسطة رحال ; 09-03-2006 الساعة 07:57 PM سبب آخر: تصحيح املائي وتنسيق

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الدولة
    موظف بريد
    المشاركات
    3,481
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    ما يمديك علينا الاسبوع الجاي لان اللي ياخذ النصيحه بيكون في المستشفى شابك المغذي ...

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الدولة
    بريد الدمام المركزي
    المشاركات
    7,244
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abufuzan مشاهدة المشاركة
    ما يمديك علينا الاسبوع الجاي لان اللي ياخذ النصيحه بيكون في المستشفى شابك المغذي ...

    ههههههههههههه..مغذي يا ابو فوزان..


    مشكور اخي اسير الشوق

    حلو ان ما فيها اعشاب او شي اخر...نشوف بعدين..

    تقبل تقديري...

    رحـــــــــااال..

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    DAMMAM
    المشاركات
    1,136
    Thumbs Up/Down
    Received: 9/0
    Given: 4/2
    مشاركة جميله أخي أسير الشوق نفع الله بك ....

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    المشاركات
    2,622
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    لك الشكر الجزيل اخي الكريم اسير الشوق على هذه المشاركه

    لكن والله ماغزينا اخوي الغدا سلطة وعصير فروت يعني ما في رزيزه مشكله واللي مدمن على الكبسه لا وبعدها كم كاس لبن وختامها نومه ...

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    موظف بريد
    المشاركات
    1,719
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    اقوول لاخوانى المشاركيين معى بتخفييف اوزانهم اصبرو على الطبخة وبعديين نتفاهم وسعيد بمشاركتم وياهلا0

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الدولة
    مأمور طوابع
    المشاركات
    143
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    الــــــــــدمـــــــــام
    المشاركات
    1,300
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    Thumbs up

    اخي الحبيب اسير الشوق بارك الله فيك علي المعلومات المفيده في تخيف الوزن ؟

    ولكن عليك اخي الحبيب
    في الشاي الاخضر فنهو مفيد في تخفيف الوزن ومجرب بس بشرط ان يكون بدون سكر بدون سكر اهم شي وبتشوف الفرق ولا يحتاج عمل رجيم . ولك مني التحيه

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الدولة
    موظف بريد ممتاز
    المشاركات
    403
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0
    أنا مع تميم .. 100% .. الشاي الاخضر ينقص الوزن وبدون حمية قاسية أقل شي 1كيلو بالشهر
    وجربوا ماراح تخسرون شي الاالوزن فقط ..
    تراه بـــ 14 ريال

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. المدن / الدمام
    بواسطة أبو أشرف في المنتدى ساحة البريد العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-25-2011, 07:21 PM
  2. اسرار الجمال والمكياج لكل الصبايا وعشاق الجمال
    بواسطة تيتووماامى في المنتدى ساحة البريد العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-07-2011, 12:22 AM
  3. تجديد الدماء
    بواسطة بحرالعرب في المنتدى ســاحة منسوبي البريــد
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-23-2007, 08:31 PM
  4. قوة في الجنان
    بواسطة ابوسعود في المنتدى ساحة البريد العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-19-2007, 02:37 PM
  5. المزح الحلال
    بواسطة ABADY في المنتدى ساحة البريد العامة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-14-2005, 02:26 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
تعرف علينا
الساحة البريدية منتدى لمنسوبي البريد
للتعارف فيما بينهم ، وتبادل الآراء والأفكار
وطرح المشكلات وإيجاد الحلول لها
إن ما يطرح في الساحة البريدية هو تحت مسئولية العضو نفسه ،
والساحة البريدية تخلي مسئوليتها تماما من أي نشر أو طرح غير مسئول ،
ومع ذلك نحن نبذل قصارى جهدنا للسيطرة والتحكم بكل ما يطرح حسب استطاعتنا ،
ونرحب بأي تواصل عبر البريد الالكتروني لإدارة الساحة
arapost@hotmail.com
تابعنا
للتواصل معنا
arapost@hotmail.com