السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
التخلص من الوزن الزائد بالطرق السليمة وبدون اجهاد بدنى 0 توكل على اللة واصبر وثابر على ان ترى النتيجة بعد وقت ليس باالكثير ان شاء اللة 0 وهى
1--شرب 3 كاس ماء دافى فى الصباح الباكر وعلى الريق طبعا لاول مرة بيكون صعب على الشخص ولكن شوى من الصبر
02-الغداء سلطة خضرا فقط مع 1كاس عصير غريب فروة غير محلى
3-العشاء نصف رغيف بر مع 1كاس عصير برتقال غير محلى 0 مع شرب من 2 الى 3 كاسات ماء حسب مقدرتك ولاتنسى الابتعاد عن التدخيين جرب على نفسك لمدة اسبوع فقط ونواصل فى الاسبوع القادم والنتيجة تتحدث عن نفسها 0
التعديل الأخير تم بواسطة رحال ; 09-03-2006 الساعة 07:57 PM سبب آخر: تصحيح املائي وتنسيق
من مواضيع أسـيـر الـشـوق :
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
ما يمديك علينا الاسبوع الجاي لان اللي ياخذ النصيحه بيكون في المستشفى شابك المغذي ...
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abufuzan
ههههههههههههه..مغذي يا ابو فوزان..
مشكور اخي اسير الشوق
حلو ان ما فيها اعشاب او شي اخر...نشوف بعدين..
تقبل تقديري...
رحـــــــــااال..
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 9/0 Given: 4/2 |
مشاركة جميله أخي أسير الشوق نفع الله بك ....
من مواضيع الـقـلــب الـكـبـيـر :
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لك الشكر الجزيل اخي الكريم اسير الشوق على هذه المشاركه
لكن والله ماغزينا اخوي الغدا سلطة وعصير فروت يعني ما في رزيزه مشكله واللي مدمن على الكبسه لا وبعدها كم كاس لبن وختامها نومه ...
من مواضيع صامت عجيب :
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
اقوول لاخوانى المشاركيين معى بتخفييف اوزانهم اصبرو على الطبخة وبعديين نتفاهم وسعيد بمشاركتم وياهلا0
من مواضيع أسـيـر الـشـوق :
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
ان شاء الله نطبق وصفتك . بس بعد رمضان ....
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
اخي الحبيب اسير الشوق بارك الله فيك علي المعلومات المفيده في تخيف الوزن ؟
ولكن عليك اخي الحبيب
في الشاي الاخضر فنهو مفيد في تخفيف الوزن ومجرب بس بشرط ان يكون بدون سكر بدون سكر اهم شي وبتشوف الفرق ولا يحتاج عمل رجيم . ولك مني التحيه
السـاحة البريدية
| Thumbs Up/Down |
| Received: 0/0 Given: 0/0 |
أنا مع تميم .. 100% .. الشاي الاخضر ينقص الوزن وبدون حمية قاسية أقل شي 1كيلو بالشهر
وجربوا ماراح تخسرون شي الاالوزن فقط ..
تراه بـــ 14 ريال
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
